Avui farem uns trets de la Macrobiòtica per ensenyar-vos unes quantes opcions de proteïna vegetal dins de la Filosofia, així com els complements fonamentals que acompanyen als plats equilibrant la seva energia terapèutica. Parlem doncs d’alguns més destacats a tenir en …
El magnesi és un dels minerals més importants a tenir en compte dins de la dieta diària: Beneficis del magnesi Ens ajuda a metabolitzar el calci, per tant, forma part dels nostres ossos, de manera que evita l’osteoporosi. També s’hi …
A causa de la mala alimentació, l’estrès diari o per la manca d’exercici físic, tenim problemes amb la regularitat intestinal. Hi aliments laxants que ens ajudaran amb aquest problema. Problemes resolts amb aliments laxants Calen més aliments rics en fibra …
El mal de cap és un símptoma que per desgràcies és bastant usual. Així mateix, existeixen remeis naturals per al mal de cap que veurem en aquest article. Què és el mal de cap? És un símptoma molt molest i …
L’obesitat també podria estar relacionada amb la deterioració cognitiva. Les dietes riques en greixos saturats i sucre refinat porten a la gent al camí a l’obesitat, alhora que canvia el seu cervell. Principalment, es pot deure per un consum excessiu …
Sol i diversió van de la mà durant els mesos d’estiu, però els efectes del sol en la pell de nens i adolescents poden ser perjudicials si no es prenen les mesures adequades. La pell dels més joves és especialment …
Els probiòtics són microorganismes beneficiosos que, quan es consumeixen en quantitats adequades, poden tenir un efecte positiu sobre la salut intestinal i el sistema immune. Ajuden a mantenir un equilibri saludable de la flora intestinal, afavorint la digestió i reforçant …
Què és la gelea reial? La gelea reial és una substància segregada per les glàndules hipofaríngeas del cap d’abelles obreres joves, d’entre 5 i 15 dies, que barrejada amb secrecions estomacals serveix d’aliment a totes les larves durant els primers …
La falta de son comporta un augment de les hormones que inciten a la gana i provoca la ingesta d’aliments rics en greixos i sucres. Una sola hora de diferència en la durada del son per si sola és capaç …
Les algues són un element característic de la cuina japonesa que cada dia s’apropa més a casa nostra i ens aporta un ampli ventall de gustos diferents, tanmateix, es tracta de sabors ben exquisits i de gran delicadesa. Beneficis Algues …