La filosofia macrobiotica no és només és una dieta sinó que engloba molt més enllà. És una filosofia de vida, ens aporta una visió enfocada cap a la nostra harmonia, el nostre equilibri físic, així com emocional. S’adapta a cadascú …
Ja ha arribat la calor, i amb ella el temps de platja, el sol i el més important és que hem de fer una bona hidratació a l’estiu. Una bona alimentació i hidratació a l’estiu També aquesta època de l’any …
Els cereals han sigut un aliment bàsic per als humans des dels inicis de l’agricultura. El seu paper en la història va ser tan rellevant que hi ha una relació directa entre el desenvolupament de certes civilitzacions i el cultiu …
Hem decidit tenir un nadó, formar una família o simplement ampliar-la. El nostre petit ja ha passat la seva fase corresponent a la lactància i ara li toca començar a tastar textures i gustos nous. La introducció dels aliments en …
Les primeres setmanes de lactància són una corba d’aprenentatge pronunciat i és possible que en algun moment et sentis atabalada. Quin és l’aliment ideal per a un nadó? Sens dubte, la llet materna i, de forma primordial, el primer calostre; …
Els beneficis de aminoàcids glutamina i àcid glutàmic són nombrosos i en aquest article numerarem alguns d’ells. Beneficis de la glutamina al nostre organisme Els aminoàcids glutamina i àcid glutàmic estan íntimament relacionats de forma química, el cos humà és …
Si parlem de salut, una de les majors preocupacions per a la dona és el futur estat dels seus ossos a causa de l’arribada de la menopausa i tot plegat el risc de desenvolupar problemes d’osteoporosi. La nutrició per a …
És realment necessari remullar els grans vegetals? Tots els grans vegetals que trobem a la natura contenen un seguit d’enzims encarregats d’inhibir el seu creixement fins que hi hagi un mitjà adequat, com ara l’aigua de pluja o la llum …
La tiroides posa en marxa tot el nostre organisme i en aquest article parlarem de les afeccions tiroïdals. Aquest òrgan s’activa gràcies a l’hormona TSH, produïda per l’adenohipòfisi, i seguidament en conseqüència la tiroide produeix una molècula anomenada tiroxina o …
Què és la hiperhidrosi? La hiperhidrosi és la sudoració excessiva que moltes persones peteixen en àrees determinades del cos o generalitzada. Encara que totes les persones suem, els que la pateixen poden experimentar estrés i ansietat i arribar a sentir-se …