Les creps de Teff (cereal amb moltes propietats nutritives) són una recepta perfecta per a qualsevol moment del dia. A més, és una opció diferent i alhora ben sana, amb la qual gaudiran des dels més petits als més grans. …
Amb l’objectiu de relaxar el dolor de les teves lumbars i alleujar el dolor d’esquena, pren nota dels següents estiraments que et recomanem. Aquests ens ajudaran a disminuir el dolor en casos de lumbàlgia crònica i a millorar la flexibilitat lumbar. …
Quin és l’origen del te xai? El te xai és un dels més antics que existeixen, originari de la Índia, ha donat la volta al món. Potser crida l’atenció la seva llarga llista d’ingredients, però en realitat només es necessiten …
L’all és un ingredient essencial en la dieta mediterrània i un dels aliments més saludables. És utilitzat des d’antic com a condiment. L’all en la història L’all té una llarga tradició històrica per les seves propietats curatives. És una de …
És per aquesta raó per la qual vam compartir amb tu una deliciosa recepta de flam de coco i pinya amb caramel de cireres. Som a l’estiu, en plena temporada de cireres. Possiblement una d’aquelles fruites més esperades, i que …
Un estudi científic internacional publicat per l’European Journal of Clinical Nutrition mostra que els petits de la família no prenen les quantitats recomanades de determinats nutrients en nens que resulten essencials per assegurar un bon desenvolupament tant físic com cognitiu. …
Ara que estem a la primavera, és el millor moment per fer una depuració hepàtica i la depuració amb sals d’Epsom és una magnífica forma de poder fer-ho. Per què utilitzar sals d’Epsom? L’organisme ens ho agrairà i, no només …
El pa de sègol és una opció nutritiva i saludable, especialment apreciada per la seva riquesa en fibra. Això el converteix en un aliat ideal per afavorir el trànsit intestinal, ajudar en el control de la diabetis i contribuir a …
Quan es té problemes amb el son és aconsellable portar una bona alimentació amb aliments amb alts nivells de melatonina per dormir millor. Els problemes per agafar el son són cada vegada més freqüents en les persones. Vàries poden ser …
