Les llavors de carbassa són un producte poc consumit, però és molt saludable. Aquestes llavors tenen propietats nutricionals i medicinals importants.
Nutrients de les llavors de carbassa
Les llavors de carabassa li aporten a l’organisme una gran quantitat de vitamines, minerals y nutrients.
- Vitamina A
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina I
- Vitamina K
- Omega 3
- Omega 6
- Calci
- Fòsfor
- Potassi
- Magnesi
- Ferro
- Sodi
- Coure
- Seleni
- Acid fòlic
Beneficis d’aquestes llavors
Tantmateix, el beneficis de menjar llavors de carabassa son:
- Ajuda al tractament de la hiperplàsia de pròstata
- Ajuda a combatre la irritació de la bufeta
- Afavoreix l’eliminació de paràsits intestinals
- Redueix el colesterol en sang
- Equilibra la pressió arterial
- Redueix la inflamació causada per l’artritis i el reuma
- Ajuda a guarir l’acne i altres problemes en la pell
- Ajuda a controlar els símptomes del síndrome premenstrual
- Prevé el càncer
- Millora la circulació sanguínia
- Ajuda a reduir el sucre en sang
- Afavoreix la salut del sistema respiratori i ajuda a eliminar mucositats
- Evita i combat la retenció de líquids
Com es mengen les llavors de carbassa?
Les llavors de carabassa es poden menjar senceres o processades, que d’aquesta forma és més fàcil la seva digestió. És important consumir-les crues. Eviti torrar les llavors perquè d’aquesta forma es perden part dels seus nutrients.
Les llavors de carabassa tenen bastants calories pel que cal consumir-les amb moderació per aprofitar els seus beneficis medicinals però evitar ingerir massa calories.
Realment són molt saludables les llavors de carabassa tant per prevenir com per tractar afeccions.
Val la pena incloure en la nostra dieta a les llavors de carabassa ja que tindrem més salut.
Si té dubtes sobre el consum de llavors de carabassa, consulti al seu naturòpata.
Naturópata
Moltes gràcies per aquesta informació tan valuosa!
Gràcies a tu per llegir-nos, Roser!
Salutacions.
Moltes gràcies per la recomanació de les llavors de carbassa
Gràcies a tu, Anna, per llegir-nos!
Salutacions.
Quina quantitat diària és recomanble, en cas de prostatitis? Moltes gràcies.
Hola, Joan,
Ho hem consultat amb el nostre naturòpata expert. Ens informa que uns 50 grams diaris seria perfecte. També ens comunica que el tomàquet, la magrana i el pol·len són bons aliats per al cas de prostatitis.
Esperem haver-te ajudat.
Gràcies pel teu temps.
Bon dia, tinc fongs a causa d,sntibiòtics que he hagut de prendre per infeccions d,orina, poden ajudar les pipes de carbassa?
Gràcies
Hola, Consol:
Sí que et poden ajudar les llavors de carbassa, però et recomanem que millor prenguis Oli d’orenga silvestre https://www.casapia.com/comprimidos-simples/10458-aceite-de-oregano-silvestre-origanum-vulgare-solgar-60-capsulas-blandas.html i probiòtics https://www.casapia.com/candidiasis/35820-lactibiane-cnd-10m-pileje-30-capsulas.html.
Esperem que t’haguem ajudat.
Salutacions.
A qué es refereixen amb l’element Cobri? És al mineral Coure?
Hola Jordi,
Disculpi les molèsties.
Gràcies per la seva correcció.
Efectivament, parlaven de l’element Coure.
Ja hem fet els canvis pertinents a l’article.
De nou, lamentem les molèsties.
Salutacions.
No ting clar quina quantitat de Llavors de caravassa s’ha de pendre al dia i si és mollor a l’Esmotzar ò al Dinar-mig dia. Moltes gracies
Hola Albert,
Gràcies pel teu interès.
En aquest cas, es millor 30 gramos diaris a l’esmotzar.
Esperem haver-te ajudat.
Salutacions.
Es poden menjar senceres sense pelar?
Hola Juse,
Es poden menjar senceres, però segons la recomanació del nostre naturòpata és preferible menjar les llavors pelades.
Gràcies per la teva consulta.
Salutacions.
Pels paràsits intestinals en els nens quina quantitat seria convenient menjar-ne?? Moltes gràcies per l’informació.
Hola, Mariluz:
Doncs depèn de l’edat del nen, un grapat d’unes 10 llavors al dia.
Salutacions