Desintoxicar metalls pesants és fonamental per eliminar toxines nocives que poden afectar el funcionament del teu cos. Els metalls com el plom, el mercuri i l’alumini es poden acumular amb el temps i causar problemes de salut a llarg termini, …
Els batuts saludables que avui us presentem són tres alternatives de batuts escumosos, però en aquest cas hem buscat aportar un plus d’energia al nostre dia a dia. Batuts Saludables: energia per a la rutina diària En aquesta època de …
La memòria és una de les funcions cerebrals més importants per a la vida de les persones. No obstant això, l’estrès, l’edat, les malalties i altres causes poden deteriorar la memòria. Per millorar i mantenir en bon estat la memòria …
Els cereals són l’aliment matinal indispensable per a milions de persones a tot el món i durant generacions s’ha parlat dels seus beneficis energètics i nutricionals. Però també hem de saber la part negativa d’aquest aliment i és que hi …
La infusió de camamilla és una de les formes més populars i àmpliament utilitzades en fitoteràpia gràcies a les seves múltiples propietats beneficioses per a la salut. Aquesta planta, coneguda científicament com Matricaria chamomilla, ofereix efectes calmants, digestius i antioxidants. …
En l’actualitat, a causa de l’estrès, la feina, la família i per altres diverses causes portem una vida molt estressant. Podem calmar aquesta ansietat amb productes naturals i d’herbolari. Tractar l’ansietat amb productes naturals Els suplements nutricionals i les herbes …
Descobreix els millors aliments per a cuidar la pell. Recorda que gràcies a ella, estem protegits d’infeccions, bacteris i més. Això és perquè, la nostra pell actua com una barrera física a les diverses agressions de l’exterior. A més, es …
Avui farem uns trets de la Macrobiòtica per ensenyar-vos unes quantes opcions de proteïna vegetal dins de la Filosofia, així com els complements fonamentals que acompanyen als plats equilibrant la seva energia terapèutica. Parlem doncs d’alguns més destacats a tenir en …
El magnesi és un dels minerals més importants a tenir en compte dins de la dieta diària: Beneficis del magnesi Ens ajuda a metabolitzar el calci, per tant, forma part dels nostres ossos, de manera que evita l’osteoporosi. També s’hi …
A causa de la mala alimentació, l’estrès diari o la manca d’exercici físic, moltes persones pateixen problemes de regularitat intestinal. Els aliments laxants poden ser una solució natural i efectiva per alleujar el restrenyiment, millorant el benestar digestiu sense dependre …