El magnesi és un dels minerals més importants a tenir en compte dins de la dieta diària: Beneficis del magnesi Ens ajuda a metabolitzar el calci, per tant, forma part dels nostres ossos, de manera que evita l’osteoporosi. També s’hi …
A causa de la mala alimentació, l’estrès diari o per la manca d’exercici físic, tenim problemes amb la regularitat intestinal. Hi aliments laxants que ens ajudaran amb aquest problema. Problemes resolts amb aliments laxants Calen més aliments rics en fibra …
L’obesitat també podria estar relacionada amb la deterioració cognitiva. Les dietes riques en greixos saturats i sucre refinat porten a la gent al camí a l’obesitat, alhora que canvia el seu cervell. Principalment, es pot deure per un consum excessiu …
Què és la gelea reial? La gelea reial és una substància segregada per les glàndules hipofaríngeas del cap d’abelles obreres joves, d’entre 5 i 15 dies, que barrejada amb secrecions estomacals serveix d’aliment a totes les larves durant els primers …
La falta de son comporta un augment de les hormones que inciten a la gana i provoca la ingesta d’aliments rics en greixos i sucres. Una sola hora de diferència en la durada del son per si sola és capaç …
Les algues són un element característic de la cuina japonesa que cada dia s’apropa més a casa nostra i ens aporta un ampli ventall de gustos diferents, tanmateix, es tracta de sabors ben exquisits i de gran delicadesa. Beneficis Algues …
El mal de gola és una molèstia comú, que ens afecta quan les defenses del nostre cos baixen. Podem evitar-ho amb remeis casolans. Què és el mal de gola? La irritació i el mal de gola poden ser símptomes d’un …
Les creps de Teff (cereal amb moltes propietats nutritives) són una recepta perfecta per a qualsevol moment del dia. A més, és una opció diferent i alhora ben sana, amb la qual gaudiran des dels més petits als més grans. …
Et presentem la recepta crema de cacau i avellanes més bona i saludable que coneixem! Aquesta crema de cacau i avellana és una opció saludable a la tradicional crema per untar de xocolata. Pot ser un aperitiu molt nutritiu que …
Quin és l’origen del te xai? El te xai és un dels més antics que existeixen, originari de la Índia, ha donat la volta al món. Potser crida l’atenció la seva llarga llista d’ingredients, però en realitat només es necessiten …