Cada vegada se’ns presenta al mercat una major oferta dels ja força coneguts Omega 3. Però…
Què busquem realment quan aconsellem la ingesta d’aquests olis i quins beneficis podem extreure’n?
Avui en parlarem i especificarem de manera concreta quines virtuts tenen cadascú dels més importants, és a dir, l’EPA i el DHA.
Parlant concretament de l’EPA, situat fonamentalment dins del sistema circulatori, resulta indicat per a les següents patologies:
L’augment del colesterol HDL (“el bo”).- L’antiagregació plaquetària en la prevenció de l’aterosclerosi.
- La disminució del nivell de triglicèrids en sang.
I per l’altre banda el DHA, que se centra més en l’àmbit del sistema nerviós, el recomanaríem en cas de:
- Prevenció i tractament de la degeneració macular com a potent antioxidant.
- Durant l’embaràs per augmentar el coeficient intel·lectual del fetus i disminuir la pressió post-part.
- Potencia la fertilitat, tant masculina com femenina.
I ja parlant plegadament, una barreja dels dos seria d’alta eficàcia en el tractament de:
- Disminució dels efectes adversos de la medicació utilitzada en el virus VIH.
- Tractament general de les al·lèrgies, Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica (EPOC) i Síndrome de distress respiratori agut i Fibrosi quística.
- Optimització del pacient crític.
- Diàlisi, Síndrome nefròtica, nefropatia per Immunoglobulina A i urolitiasi idiopàtica recurrent.
- Dismenorrea i menopausa.
- Desenvolupament de cervell i ulls intrauterí, així com augment de la intel·ligència infantil durant la lactància materna.
- Esclerosi múltiple.
- Migranyes.
- Dolor del coll o l’espatlla d’origen discal, artrosi i osteoporosi.
- Obesitat.
- Epilèpsia.
- Neuropatia.
- Problemes de la pell com l’èczema, la psoriasi i la millor cicatrització de ferides.
- Prevenció de l’angina de pit i les arítmies cardíaques, així com tractament del by-pass coronari i l’angioplàstia transluminal.
- Millora del rendiment atlètic.
- Tractament del dèficit d’atenció i de la hiperactivitat infantil, així com l’autisme i la dislèxia.
- Patologies psicològiques com el trastorn bipolar, l’ansietat i la depressió, així com l’esquizofrènia i la discinèsia tardana conseqüència de la presa de antipsicòtics.
- Tractament de la síndrome de fatiga crònica.
- Diferents trastorns cognitius com la demència.
- Millora del funcionament del sistema immune.
- Potents antiinflamatoris generals, així com en el tractament de les diferents Malalties Inflamatòries intestinals (MII).
- Malalties hepàtiques, prostàtiques i pancreàtiques.
- Lupus eritematós sistèmic (LES).
- Claudicació intermitent i prevenció de l’ICTUS.
- Fenilcetonúria.
- Preclampsia.
- Malaltia de Raynaud.
- Sèpsia o infecció sanguínia bacteriana.
- Millora de la recuperació després de cirurgia, de la salut en general i de la qualitat de vida.
Belén G. L.
Diplomada en Fisioteràpia amb Postgrau en Neurologia
Graduada en Naturopatia
Homeòpata
Terapeuta Floral
Experta en Macrobiòtica