El refredat, és una malaltia lleu provocada per virus. Els símptomes que causa, com ja sabem de sobres són: mocs, nas tapat, mal de coll i de cap, tos i ulls plorosos.
Índex de continguts
Com prevenir el refredat?
Arriba el fred hivernal, la boira, la humitat, i amb això augmenta el risc de refredats, tos, mal de coll… etc.
És temps de mantenir unes defenses sanes i actives per fer front a les agressions hivernals. Els essencials d’hivern són els extractes de: equinàcia, pròpolis, les llavors d’aranja, l’essència de llimona i l’oli essencial de farigola.
L’extracte d’equinàcia
L’equinàcia s’ha utilitzat tradicionalment per tractar o prevenir el refredat, la grip i altres infeccions. Posseeix una acció sobre el sistema immunològic, que ha estat àmpliament reportada i pot ajudar a combatre les infeccions.
El pròpolis
En la composició del pròpolis destaca la seva gran riquesa en diferents bioflavonoides, que li confereixen les propietats antisèptica, antibiòtica i antioxidant. Al pròpolis se li atribueixen també propietats antimicòtiques, antiinflamatòries, cicatritzants, antial·lèrgiques i analgèsiques.
Utilitzat des de l’antiguitat, en l’actualitat diferents estudis científics avalen les seves propietats úniques per a la cura de les afeccions del sistema respiratori durant l’estació hivernal, ampliant el seu ús en les afeccions genito-urinàries i digestives.
Les diferents investigacions sobre la composició de la llavor d’aranja i la seva polpa (Citrus paradisi Macfad.) han revelat la presència de flavonoides, sent el principal la naringina i la seva aglicona la naringenina (flavanona), que li confereix el seu característic sabor amarg.
Posseeix una acció antibacteriana d’ampli espectre, potent i eficaç, a més amb efecte fungicida i antiviral.
L’essència de llimona corfa
L’essència de llimona-corfa posseeix una acció antimicrobiana. La seva acció bacteriostàtica ve donada pel seu contingut del seu component majoritari, el limonè, present en una elevada proporció (60-70%).
L’oli essencial de farigola
Per a l’obtenció de l’oli essencial de Farigola, es destil·la la planta sencera en flor. L’oli essencial de farigola-timol és un excel·lent antibiòtic, d’acció sobre l’esfera broncopulmonar, amb propietats immunoestimulants i expectorants, resultant ideal per al tractament, en l’adult, dels refredats, tos, grips, laringitis, faringitis, bronquitis , a més de posseir un efecte tònic, reconstituent i antifatiga, molt útil durant les convalescències, en infeccions repetitives i en les infeccions gastrointestinals.
Especialista en alimentació, nutrició i dietes, articles de bellesa, psicologia i consells sobre salut.
Apassionat d’hàbits de vida saludable, remeis naturals i teràpies.