Vitamines

/Vitamines
24 May 2013

Associació entre la teràpia hormonal sustitutoria i una salut mental més pobra

2019-05-15T08:07:45+01:00Salut Natural, Vitamines|

th 1Les dones que es troben sota teràpia de reemplaçament hormonal podrien tenir pitjor benestar psicològic i salut mental de les dones en condicions similars que no fan ús de la teràpia hormonal (TH), segons suggereixen investigadors de Finlàndia.
Segons va dir la Dra. Elena Toffol de l’Institut Nacional per a la Salut i el Benestar, Hèlsinki, Finlàndia…. (más…)
24 Abr 2013

Multiplica els beneficis de les verdures amb lactofermentació

2019-05-15T08:06:08+01:00Alimentació Saludable, Ecològic, Minerals, Salut Natural, Vitamines|

lacto 2La lactofermentació és un mètode molt antic de conservació dels aliments. Es caracteritza per ser molt senzill i alhora molt efectiu. A més d’obtenir sanes conserves vegetals, augmentem els seus micronutrients i afegim enzims probiótics que afavoreixen la digestió. Els principals beneficis de la lactofermentació són que…. (más…)
8 Abr 2013

Hipotiroïdisme i salut natural.

2019-05-15T07:59:10+01:00Alimentació Saludable, Ecològic, Salut Natural, Vitamines|

tiroidesQuan l’hormona tiroïdal és insuficient es produeix l’hipotiroïdisme, que causa una pèrdua general d’energia en l’organisme i l’acumulació de deixalles.
La naturopatía i l’homeopatia poden substituir parcialment la funció d’aquesta hormona, i ofereixen grans possibilitats de millorar la dolència o evitar que s’agreugi com per exemple utilitzant algunes algues y verdures com: (más…)
21 Ene 2013

Aliments amb alts nivells de melatonina per dormir millor

2019-05-15T08:07:45+01:00Alimentació Saludable, Ecològic, Salut Natural, Vitamines|

Els problemes per agafar el son són cada vegada més freqüents en les persones. Vàries poden ser les causes que generen els problemes de somni en cada individu.
Però més enllà de les raons que generen l’insomni i altres alteracions del somni s’ha comprovat que l’increment de l’hormona coneguda com melatonina en el cos afavoreix al somni.
La melatonina és l’hormona que regula el somni i la vigília, s’activa en la nit per poder dormir i descansar.
L’alimentació pot ajudar a augmentar la quantitat de melatonina en l’organisme i d’aquesta manera poder dormir més i millor. (más…)
1 Ene 2013

Aliments que milloren la memòria

2019-05-15T08:07:45+01:00Alimentació Saludable, Ecològic, Salut Natural, Vitamines|

La memòria és una de les funcions cerebrals més importants per a la vida de les persones.
L’estrès, l’edat, les malalties i altres causes poden deteriorar la memòria. Per millorar i mantenir en bon estat la memòria es poden consumir certs aliments que actuen directament sobre el cervell i l’estimulen.
Alguns aliments que ajuden a conservar i millorar la memòria son (más…)
26 Nov 2012

Aliments per combatre la fatiga

2019-05-15T08:07:45+01:00Alimentació Saludable, Ecològic, Salut Natural, Vitamines|

La fatiga és una afecció que té diverses causes però que genera com a principal símptoma que la persona senti un cansament intens. El cos necessita energia per funcionar que els obté per mitjà dels aliments. Si l’alimentació no és equilibrada i variada pot ser que faltin substàncies en el cos que generen la fatiga, cansament i desgana física. Vegem quins són els símptomes comuns de la fatiga: (más…)
24 Nov 2012

Remeis casolans per al mal de coll

2019-03-17T20:51:08+01:00Alimentació Saludable, Salut Natural, Vitamines|

La irritació i el mal de coll poden ser símptomes d’un refredat, grip o angines. Però també pot ser que sigui un malestar local generat per un ús excessiu de la veu, prendre begudes fredes, alguns bacteris o dormir amb la boca oberta, entre altres raons que ho generen.
Hi ha certs remeis casolans per al mal de coll com: (más…)