La pinya, una fruita tropical que va més enllà

En aquesta ocasió us presentem una fruita, la pinya. Ja és prou coneguda, de bon gust i amplis beneficis per a la nostre salut.

Propietats de la pinya

Però avui ens aturem una mica més en aquest aspecte i us ensenyem amb detall quines son les propietats tan diverses d’un fruit tropical ben endinsat a la nostra cultura, més ara que arriba el Nadal.

pinya

Beneficis de la pinya

  • Disminueix les inflamacions del tub digestiu, per la qual cosa, regula el trànsit intestinal i ajuda a combatre el restrenyiment ja que té un gran poder laxant.
  • Pel que fa a la pell, accelera els processos de cicatrització després de cirurgies o ferides lleus.
  • Gràcies a la seva acció sobre el pH orgànic, equilibra els fluids del cos, evitant que aquests siguin excessivament àcids o alcalins.
  • És una de les fruites més importants per mantenir la bona salut dels nostres ulls. Està demostrat que ajuda en casos de problemes oftàlmics produïts per l’edat, com és el cas de la degeneració macular.
  • Ajuda a l’absorció del ferro, per això s’aconsella en anèmies ferropèniques.
  • Disminueix la temperatura en cas de febre.
  • Constitueix un gran aperitiu abans dels àpats estimulant la secreció gàstrica, per tant prepara al nostre estómac per a l’arribada d’aliment.
  • Actua com a tònic físic i cerebral en organismes febles així com en convalescències.
  • Posseeix una gran acció desinfectant i antiparasitària, per tant és un bon germicida, ajudant a eliminar els paràsits intestinals.
  • Pel seu efecte diürètic, disminueix la retenció de líquids.
  • També baixa els nivells elevats de tensió arterial així com de colesterol, ja que accelera el metabolisme augmentant el consum intern de greixos. Per això resulta també d’utilitat en casos d’obesitat o de cel·lulitis, per la seva acció com a cremador.
  • Col·labora en els trastorns del sistema immunològic, ja que reforça les defenses i eleva la formació de glòbuls, tant vermells com blancs.
  • És un bon complement en processos degeneratius com ara l’aterioesclerosis.
  • Millora els problemes cardiovasculars, per exemple la mala circulació sanguínia de parts distals del cos que cursa amb varius en extremitats inferiors.
  • Alleugera torçades i esquinços de primer grau gràcies a la seva concentració en vitamina C, la qual ajuda a regenerar les fibres de col·lagen lesionades, millorant alhora l’aspecte general de la nostra dermis.
  • Pot ser útil en problemes de creixement ossi infantil o de formació de teixits, així com en patologies del sistema nerviós, gràcies al seu contingut en vitamines del grup B.

Pinya

Intenteu buscar-la sempre sense sucre, dins del seu suc o, millor encara, fresca al natural; per tant d’aprofitar-vos al màxim de totes les seves propietats.

Deixa un comentari