El mal de gola és una molèstia molt comuna, especialment durant els mesos freds o quan estem refredats.
També pot aparèixer després de parlar molt, cridar o menjar aliments que irriten la mucosa.
Tot i que habitualment no és greu, resulta molt incòmode i pot afectar la nostra rutina diària.
Una manera natural i eficaç de calmar la gola és mitjançant remeis casolans amb ingredients que tenim a mà, com la mel i el gingebre.
Avui us expliquem un te casolà fàcil de preparar, que podreu conservar a la nevera i utilitzar sempre que el necessiteu. Aquest remei no només alleuja el dolor, sinó que també aporta beneficis naturals al sistema immunitari.
Ingredients essencials per al remei casolà
Per preparar aquest te curatiu només necessitareu cinc ingredients molt senzills:
Un recipient de vidre amb tapa.
Una llimona tallada a rodanxes.
Mel d’abella pura ecològica, preferiblement de flor d’eucaliptus.
Arrel de gingebre fresc tallada a trossos.
Aigua bullint.
Tots aquests ingredients tenen propietats beneficioses: la mel és antibacteriana i calmant, el gingebre té efecte antiinflamatori i la llimona aporta vitamina C, que ajuda a reforçar les defenses naturals del cos.
Preparació pas a pas
Col·loqueu al recipient les rodanxes de llimona, la mel i els talls de gingebre.
Ompliu bé el recipient i tanqueu-lo hermèticament.
Deixeu reposar a la nevera fins que es formi una gelatina natural.
Consell: Podeu preparar una quantitat gran i conservar-la a la nevera durant 2-3 mesos. Això permet tenir sempre a mà un remei natural per al mal de gola.
Com servir-lo
Poseu una cullerada de la barreja en una tassa.
Aboqueu aigua bullint pel damunt i remeneu fins que es dissolgui completament.
Beveu lentament, a poc a poc, per notar l’efecte calmant immediat sobre la gola.
Aquest te casolà és ideal per a refredats, afonia o irritacions lleus provocades per aliments o esforços vocals.
Diplomada en Fisioteràpia amb Postgrau en Neurologia
Graduada en Naturopatia
Homeòpata
Terapeuta Floral
Experta en Macrobiòtica