La restricció calòrica és una àrea de recerca científica que estudia com la reducció controlada de la ingesta calòrica podria influir en la salut i l’envelliment. De fet, ha estat un dels camps més investigats en biologia de l’envelliment durant …
La nomofobia és un terme popular que descriu el malestar intens per no disposar del telèfon mòbil. En primer lloc, prové de l’expressió anglesa «no-mobile-phone phobia» i va aparèixer a principis dels anys 2010. En canvi, més enllà del terme, …
L’apatia és un dels símptomes més freqüents en la gent gran, però també un dels més infradiagnosticats. De fet, es defineix com una pèrdua d’interès, motivació i implicació en les activitats i relacions habituals. En primer lloc, cal aclarir un …
El consum excessiu d’alcohol durant l’adolescència és un problema de salut pública amb conseqüències greus i, en alguns casos, persistents. De fet, el cervell adolescent està en ple procés de desenvolupament, especialment fins als 25 anys. Per aquest motiu, és …
La relació entre estrès i alimentació és bidireccional i complexa. De fet, moltes persones observen com el seu desig de menjar canvia significativament segons els seus nivells d’estrès. En primer lloc, cal aclarir un punt d’entrada important: aquesta relació és …
El trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH) és un dels trastorns del neurodesenvolupament més freqüents en la infància. De fet, afecta aproximadament entre el 3% i el 7% dels nens en edat escolar segons estimacions internacionals. En primer lloc, …
La relació que tenim amb el menjar és molt més complexa que la simple necessitat nutricional. De fet, mengem no només quan tenim gana, sinó també per emocions, hàbits, contextos socials i estímuls visuals. Ara bé, la ciència ha explorat …
El tabac és una de les principals causes evitables de malaltia i mort a nivell mundial. De fet, l’Organització Mundial de la Salut estima que el tabaquisme causa més de 8 milions de morts anuals globalment. Ara bé, a més …
Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) en la infància i l’adolescència són malalties mentals greus que estan apareixent a edats cada vegada més primerenques. De fet, cada vegada més especialistes detecten casos ja en edat escolar. En primer lloc, …